PRESTATIONS

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REPROGRAMMATION NEURO POSTURALE

 

Je vous accompagne pour optimiser votre système nerveux pour une amélioration durable de votre problématique liée à :

la motricité : Libération des blocages physiques et amélioration de la performance.

l'émotionnel : Réduction du stress, phobies et troubles (énurésie, cauchemars...).

l'apprentissage : Réduction des troubles neuro-développementaux.

la posture : Amélioration du tonus, du système vestibulaire et de la coordination.

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BILAN INITIAL : point de départ vers l'amélioration

Un bilan complet 1h30 pour identifier vos besoins et construire un plan d'action personnalisé.

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Etapes clés du bilan :

Discussion pour comprendre votre situation et votre objectif.

Tests : posture, réflexes archaïques, vestibulaire, neurologie fonctionnelle.

Identification des stimuli adéquats et exercices.

Exercices et réintégration neuro.

Plan d’action avec exercices et conseils personnalisés.

 

Inclus avec le bilan :

Compte-rendu par mail.

Plan d'exercices à intégrer immédiatement dans votre quotidien.

Support réactif (7 jours) pour conseils/questions (téléphone ou WhatsApp).

Un appel après une semaine pour faire le point.

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LE SUIVI : pour des résultats concrets et durables

Un engagement sur plusieurs mois pour maximiser vos résultats dans la durée.

Deux rendez-vous par mois pour travailler des exercices, intégrer des réflexes, ajuster votre plan d'action et vous motiver.

 

Offerts avec le suivi :

Support réactif pour conseils/questions (téléphone ou WhatsApp).

Motivation continue et suivi via messages.

Vidéos / photos explicatives pour une pratique optimale des exercices.

Conseils santé - naturopathie (sommeil, gestion du stress, alimentation...).

 

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Offrez-vous une approche complète pour retrouver équilibre, sérénité et performance.

➡️ Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un bilan initial et donnez à votre corps les clés pour atteindre son plein potentiel!

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ATELIER TAI-CHI XPEO

 

Je vous propose d'eXpérimenter votre Potentiel Energétique Originel !

Des exercices énergétiques accessibles à tous pour se renforcer physiquement et mentalement, et mieux lutter contre le stress au quotidien.

Cette méthode facilitera et améliorera vos mouvements et gestes du quotidien.

La méthode peut être complétée par la pratique du Tai-Chi (ITCCA)

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Une séance dure 1h30 et se pratique avec des vêtements amples. Vous pourrez rapidement implémenter cette méthode chaque jour chez vous.

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ATELIER JONGLAGE RYTHMIQUE

 

Je vous propose des ateliers jonglage rythmique (*) pour tous.

Activité sensorimotrice ludique basée sur le passage d'objets (balles rebond, sac de grain, anneaux...) en rythme et en musique. Seul et en groupe, cela permet de développer la concentration, la coordination, la coopération et la confiance.

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Les ateliers se font sur la journée (6H) ou demi-journée (3h).

(*) Basé sur la méthode Brainball sur laquelle je me forme depuis 2024

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ACCOMPAGNATEUR DE SANTE

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Accompagnement global pour votre santé afin de vous permettre de mieux dormir, respirer et bouger, d'être moins stressé et mieux dans son corps, d'avoir une nutrition adaptée et de vous renforcer grâce à l'hormèse.

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Un rendez-vous dure 1h30. La séance commence par une anamnèse. Je vous questionne sur le motif de consultation, votre hygiène de vie, sommeil, alimentation, alimentation, activités sportives, relations sociales, traumatismes.... 

En fonction de votre objectif, je vous conseille sur différents points : nutrition, gestion du stress, des émotions ou du sommeil, hormèse... Nous pouvons aussi réaliser des exercices de respiration ou une relaxation. A l'issue de la séance, vous aurez 3 axes de travail pour adresser votre problématique et optimiser votre santé !

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